-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:	770.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	30:56
Średnia prędkość:	24.90 km/h
Maksymalna prędkość:	62.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	153 (79 %)
Suma kalorii:	2169 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	110.02 km i 4h 25m
Więcej statystyk

105.84 km 0.00 km teren

04:30 h 23.52 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Ryglice

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0

Troche pechowy poranek po nabiciu kółek wczoraj wieczorem na rano w jednym kapec, no i troche zeszło z wymianą w sumie to plus bo lepiej w domu niz na trasie :)
Ogólnie OK w koncu temperatura bardziej życiowa na rower niestety wiatr nie sprzyjał za bardzo, wybrałem sobie spore podjazdy wiec koncówka już mecząca i znacznie zaważyła na średniej.

Propos szosy to oczekiwanie na nowe siodełko.

Kategoria 100km>

115.07 km 0.00 km teren

04:32 h 25.38 km/h:

Max:62.40 km/h

°C: 22.0

HR max:185 ( 95%)

HR avg:153 ( 79%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2169 avg

Bike: Merida 903-18

Krynica

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

Wybrałem sie pod Jaworzyne ale droga w remoncie wiec zawrotka i z tąd różnica w km mapa-liczydło.

Kategoria 100km>

113.64 km 0.00 km teren

04:47 h 23.76 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Prawie bez deszczu :)

Czwartek, 19 sierpnia 2010 · dodano: 19.08.2010 | Komentarze 1

Lekki deszczyk przez Szalową pozatem komfortowa temp. Co za zgodność km z bikemap :)

Kategoria 100km>

80.08 km 0.00 km teren

03:15 h 24.64 km/h:

Max:0.00 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Ochota była sił jakoś brak.

Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria >100km

111.30 km 0.00 km teren

03:54 h 28.54 km/h:

Max:62.40 km/h

°C:

HR max:188 ( 97%)

HR avg:127 ( 65%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

lajtowo :)

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0

Kategoria 100km>

107.44 km 0.00 km teren

04:17 h 25.08 km/h:

Max:0.00 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

... :)

Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0

next merida.

Kategoria 100km>

136.77 km 0.00 km teren

05:41 h 24.07 km/h:

Max:0.00 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Powitanie Sierpnia, mysle że godne :) oraz nie planowany skok w bok :) Żmigród.

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 3

Wyjazd około 6, komfort jazdy, nie gorąco nie zimno mgła pochmurno co lubie zresztą :) Przy powrocie gorzej, wychodzące zza chmur słońce rosnąca temp i duchota.

Kategoria 100km>