Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.
prosze czekac Konkursy


baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy radik.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:1801.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:62:59
Średnia prędkość:27.88 km/h
Maksymalna prędkość:69.95 km/h
Suma podjazdów:13691 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:105.99 km i 3h 56m
Więcej statystyk
112.79 km 0.00 km teren
04:36 h 24.52 km/h:
Max:50.34 km/h
°C: 28.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:123 ( 63%)
Pion ↑:993 m
Kadencja: avg

wycieczka,relaks, wsio w jednym

Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0

Maksymalnie rekreacyjnie i spacerowo w stronę Krzyżówki.
stróże-grybów-krzyzówka-grybow-gromnik-rzepiennik-turza-staszkowka-łuzna_dom
Łatwo tak jechać ale zmusić sie do takiego stylu jazdy nie jest proste.
Prostsze było by jadąc z kimś wolniutkim tempem.
Polany © radik

... © radik

jeszcze Gromnik © radik
Kategoria >100km


117.10 km 0.00 km teren
04:00 h 29.27 km/h:
Max:57.78 km/h
°C: 22.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:138 ( 70%)
Pion ↑:933 m
Kadencja: avg

okolicznie

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0

Taka o objazdówka.
Zagórzany-biecz-rożnowice-rzepienniki-gromnik-stróże-grybów-cieniawa-stara wieś-wilczyska-stróże-łużna_dom.
Kategoria >100km


145.68 km 0.00 km teren
04:51 h 30.04 km/h:
Max:64.18 km/h
°C: 22.0
HR max:181 ( 92%)
HR avg:147 ( 75%)
Pion ↑:1402 m
Kadencja: avg

kryniczanka

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0

Odwiedzamy z Bartkiem dawno nie odwiedzaną Krynice pogoda fajna lecz dzień lekko kryzysowy :) Całkiem fajna jazda mimo przewyższenia robiliśmy fajne zmiany i całkiem fajna średnia wyszła.
Kategoria 100km>, nie sam


91.66 km 0.00 km teren
03:11 h 28.79 km/h:
Max:63.60 km/h
°C: 28.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:140 ( 71%)
Pion ↑:798 m
Kadencja: avg

okoliczne kręciołki

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepienniki-Gromnik-Grybow-Ptaszkowa-Stara Wieś-Wilczyska-Stróże-Łużna_dom
Kategoria >100km


105.44 km 0.00 km teren
03:45 h 28.12 km/h:
Max:60.89 km/h
°C: 29.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:142 ( 72%)
Pion ↑:1080 m
Kadencja: avg

docieranko

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 1

Ciezkowice-Krzyżówka-Stróże-Łużna_dom. południowy wiatr :/
Berest-Krzyżówka podjazd x2.
Z nowymi gumami po niedzielnym wystrzale zaopatrzyłem sie w nowe
michelinki :)

Nowe gumy:11800.21
24.08.12 nowe kapcie © radik
Kategoria >100km


46.06 km 0.00 km teren
h km/h:
Max:0.00 km/h
°C:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg

zaległy wpis

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0

okoliczne kręcenie
Kategoria >50km


93.04 km 0.00 km teren
03:29 h 26.71 km/h:
Max:52.40 km/h
°C: 29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg

poranna Krzyżówka

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka © radik

do kolekcji na krzyżówce © radik
Kategoria >100km


177.35 km 0.00 km teren
06:28 h 27.43 km/h:
Max:56.82 km/h
°C: 28.0
HR max:184 ( 94%)
HR avg:141 ( 72%)
Pion ↑:1967 m
Kadencja: avg

Słowacka Niedziela

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Niedzielna zbiórka spacerowa, kilku starszych młodych też właściwie po połowie, kierunek Nowy Żmigród tam decyzja i na Dukle dalej Barwinek. Pogoda super bezwietrznie przynajmniej tak mi sie wydawało, trasa łatwa nie wymagająca w sam raz na niedziele. Jedzie mi sie super, żadnych problemów, jak to bywa jak jest dobrze musi być w końcu gorzej z Barwinka na Svidnik, zatrzymujemy sie w przy drożnym sklepie opona w tylnym kole już jakiś czas jechała z jedną bulwą pod sklepem upuszczam deko powietrza, jedziemy dalej w Svidniku chwila postoju zdjec wczesniej jakoś nie robiłem tel w podsiodłowej mogłem w sumie, jakoś mi umknęło.
Ze Svidnika dość żwawiej ruszamy oczywiście nie pamietam nazwy wsi tylko strzał czegoś, po chwili juz wiedziałem że to moja opona, cześć zatrzymuje sie ze mną część jedzie dalej, dziura w oponie nie wiadomo co robić tylko jedna opcja stara dętka pod dziurę niskie cisnienie i jedziemy dalej, wkurzony jadę z początku nie siadając mocno na siodło odciążając tylne koło do Zborova mi sie wlecze, później podjazd pod Konieczną chwila postoju na uzupełnienie bidonów, lekka ulga bo już w kraju już specjalnie nie zwracam uwagi na koło i jedziemy dalej pod Magure jakieś zapasy sił sie włączyły na szczycie nie czekam jade dalej za jakiś kawałek oglądam sie czy bedzie ktoś jechał doganiają mnie jakoś w Ropicy
Arek i Adam jedziemy juz razem do Gorlic, chwila postoju juz prawie w miescie czekamy chwile ale nikt nie jedzie ja z Arkiem do domu Adam czeka na reszte.
Przy okazji mój km.max.

Przed Magurą © radik

okolice albo Zdynia © radik

prosta przed Magurą © radik

#lat=49.516662878955&lng=21.377235&zoom=9&maptype=ts_terrain

124.05 km 0.00 km teren
04:29 h 27.67 km/h:
Max:69.95 km/h
°C: 24.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:146 ( 74%)
Pion ↑:1152 m
Kadencja: avg

północna odmiana

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Sobotnio z Bartkiem po okolicach dawno nie odwiedzanych Ryglic, Tuchowa. Pogoda miód w sensie temperatura ideał na rower około 24. Wiatr momentami dawał. Przy czym zaliczony max incline 15% Joniny-Zalasowa.
Kategoria >100km, nie sam


115.85 km 0.00 km teren
04:18 h 26.94 km/h:
Max:63.08 km/h
°C: 21.0
HR max:178 ( 91%)
HR avg:148 ( 75%)
Pion ↑:1071 m
Kadencja: avg

standard 2012, Krzyźówka :)

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 2

Ciężkowice-Krzyźówka-Cieżkowice-Łuzna_dom
Ja chyba nie normalny jestem, ciągle tam jeżdżę :)

Polany © radik


Krzyźówka © radik
Kategoria >100km