Info
Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/hWięcej o mnie.
prosze czekac Konkursy
2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty9 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 5
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik6 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 3
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 7
- 2013, Marzec9 - 3
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 11
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec11 - 4
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień14 - 2
- 2012, Marzec17 - 2
- 2012, Luty5 - 3
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik14 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 2
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec14 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 3
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec7 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 1040.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 37:08 |
Średnia prędkość: | 28.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.32 km/h |
Suma podjazdów: | 8209 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 94.58 km i 3h 22m |
Więcej statystyk |
124.88 km
0.00 km teren
04:40 h
26.76 km/h:
Max:66.32 km/h
°C: 33.0
HR max:191 ( 97%)
HR avg:157 ( 80%)
Pion ↑:1531 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
KMR na lewo ;)
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 1
Czyli Karpacki Maraton Rowerowy bez numerka.Zeby jasność była nie miałem apsolutnie założenia ani przygotowania aby jechać tak jak jechałem.
Dowiedziałęm sie ze start o 10. Wczesniejsze plany były pojechać gdzieś koło korzennej i zwyczajnie postać przy drodze.
Ale zmieniło sie i pojechałem do Sącza wyjechałem 8:30 z domu przez Kąclowa-Binczarowa-Bogusza i dalej od Binczarowej widze że z czasem marnie zasówam ile moge, wjechałem na obwodnice jeszcze kawałek przed realem a już wybiła 10 no trundo pojadą to pojadą se pojade za nimi, ignoruje wjazd na ścieżke rowerową aby być szybciej dojezdzam na miejsce z dokładnośćia gdzie to jest nie byłem pewien ale szybko odszukałem no i sie okazało że start przełożony o kilka min fajnie, spotykam kolesia na jakims trekingowym pytam czy jedzie za nimi oczywiscie bez numerka to pewnie że jedzie czyli sam nie byłem na dziko :) Od przyjazdu na start miałem max 1 min, o odpoczynku nie ma mowy. OK startują czekam aż wsio pojedzie łapie sie na końcu i se jade. Pod pierwszą górkę konkrętną zresztą doganiam Adriana i Darka, widże ze górka wchodzi w miare fajnie wieć spoko jade ile bede chcial w sensie dokąd będe chciał :) póżniej mijam Bartka nie pamietam szczegółów jakoś my sie mijali pare razy. Niestety od około 15km trasy do 40 jechałem bez kropli wody tu miałem na mysli że nie byłem przygotowany, nawet specjalnie sklepu nie było jakoś po drodze bynajmniej ja nie widziałęm no nic jadę ile sie da, po cichu liczyłęm na ten bufet na chociaż butelke wody, dość spory kawałek drogi jechałem z jakimś kolesiem tzn ja głownie na prowadzeniu tempo miałem spore niestety na zmiany nie mogłem za bardzo liczyć koleś słabł na prowadzeniu, ja byłem w szoku że tyle i tak ujechałem bez picia. Na około 40 km góra znów solidna niestety co było sie można spodziewać i tak, następuje odcięcie, mija mnie Bartek pytam który to km trasy że 40 hmm miał być na tym bufet, jadę jeszcze ze 2-3 km licząć na tą wode niestety nie było. Tylko jedna decyzja, zawracam i wracam do domu, poszukuje sklepu w miare szybko był, woda jest, życie wraca.
Tylko tej wody mi brakowało bo miałęm ochote dojechać do mety.
Następnym razem jadę już z numerkiem :)
Trasa super, wymagająca piękne widoki strome zjazdy i podjazdy nie było nudy.
88.98 km
0.00 km teren
03:26 h
25.92 km/h:
Max:65.80 km/h
°C: 20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg
Bike: Trekingowy
oj deszczowo
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 1
70% w deszczu, i nawet nie takie ciepło jak było zapowiadane.Biesna-Siedliska-Bobowa-Krzyżówka-Stróże-ŁużnaDom
Kategoria >100km
108.27 km
0.00 km teren
03:35 h
30.21 km/h:
Max:55.65 km/h
°C:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:149 ( 76%)
Pion ↑:756 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
takie tam wietrznie
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0
Wiatr pomiatał, raz w plecy raz w brzuch :)Zagórzany-Biecz-Siepietnica-Szerzyny-Gromnik-Stróże-Łużna.
Kategoria >100km
93.83 km
0.00 km teren
03:25 h
27.46 km/h:
Max:0.00 km/h
°C: 24.0
HR max:181 ( 92%)
HR avg:152 ( 77%)
Pion ↑:939 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
krzyżowka
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
i mało przyjemny wiatr. Kategoria >100km
16.62 km
0.00 km teren
00:47 h
21.21 km/h:
Max:0.00 km/h
°C:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg
Bike: Trekingowy
pochorobowo
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
delikatne rozruszanie.
105.49 km
0.00 km teren
03:33 h
29.72 km/h:
Max:55.65 km/h
°C: 24.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:145 ( 74%)
Pion ↑:957 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
pod Hute
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Stróżna-Krzyżówka-Cieżkowice-Staszkówka-Łużna.Dziwny wiatr był chyba zmienny, straszenie w każdej pogodzie deszczem, tym czasem zupełnie co innego.
Kategoria >100km, niedzielne spacery
79.19 km
0.00 km teren
02:37 h
30.26 km/h:
Max:61.86 km/h
°C: 25.0
HR max:184 ( 94%)
HR avg:154 ( 78%)
Pion ↑:796 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
na magure
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
Beznadziejny wiatr przy jeździe na południe, powrót już w plecy.Zagórzany-Gorlice-Magura-Gorlice-Zagórzany-Moszczenica-Łużna
Kategoria >100km
72.76 km
0.00 km teren
02:41 h
27.12 km/h:
Max:0.00 km/h
°C: 26.0
HR max:171 ( 87%)
HR avg:132 ( 67%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg
Bike: Klasyk
kawałeczek po deszczu
Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria >100km
109.40 km
0.00 km teren
03:58 h
27.58 km/h:
Max:0.00 km/h
°C: 26.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Pion ↑:987 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
delikate pod hute
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
po krótkiej przerwie na spokojnie.grybow-krzyżówka-grybow-ciezkowice-ostrusza-staszkowka-luzna
Kategoria >100km
137.18 km
0.00 km teren
04:53 h
28.09 km/h:
Max:56.23 km/h
°C: 34.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:136 ( 69%)
Pion ↑:1260 m
Kadencja: avg
Bike: Merida 903-18
Po chłodnej nocy udany dzien (nowy łancuszek)
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 2
W końcu możliwa temp w nocy do spania (15*)Powroźnik-Tylicz-Krzyżówka-Grybów-Ciężkowice(przepalenie przez rynek w str staszkówki Max Incline 11%)-Staszówka-Łużna
Znów przymusowa przerwa mnie czeka, obowiązki domowe.
(nowy łańcuszek szosa 10371.08)
Kategoria 100km>