-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	1499.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	50:38
Średnia prędkość:	26.02 km/h
Maksymalna prędkość:	73.72 km/h
Maks. tętno maksymalne:	187 (95 %)
Maks. tętno średnie:	157 (80 %)
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	88.18 km i 3h 22m
Więcej statystyk

96.97 km 0.00 km teren

03:45 h 25.86 km/h:

Max:73.72 km/h

°C: 12.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

środowo

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Przed południem chłodniej ale wiatr mniejszy.
Staszkówka-Turza-Gromnik-Bobowa-Chodorowa-Stara Wieś-Grybów-Stróże-Mszanka-Moszczenica-Staszkówka-Dom.

Kategoria >100km

98.05 km 0.00 km teren

03:46 h 26.03 km/h:

Max:70.00 km/h

°C: 17.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

po gorkach

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Grupowo po trasie KB-2012, mnie dopada juz od co najmniej połowy nasilający sie ból lewej nogi, mam nadzieję że szybko minie, być może wczoraj przesadziłem z kadencją. Od gorlic do domu raczej sie czołgałem niż jechałem do tego ten wiatr...

---
cad:77

Kategoria grupowo-klubowo, niedzielne spacery

86.41 km 0.00 km teren

03:27 h 25.05 km/h:

Max:57.60 km/h

°C: 17.0

HR max:162 ( 83%)

HR avg:137 ( 70%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

na spokojnie

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria >100km

87.27 km 0.00 km teren

h km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

testowo i przejazdówka

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

88.11 km 0.00 km teren

03:09 h 27.97 km/h:

Max:65.86 km/h

°C: 9.0

HR max:174 ( 89%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

wietrzysko

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

tuchów-szerzyny-biecz-zagorzany-luzna
Psychiczne wiatro gnębienie.

Kategoria >100km

34.85 km 0.00 km teren

01:23 h 25.19 km/h:

Max:55.60 km/h

°C: 8.0

HR max:154 ( 78%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

krótki rozjeździk

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0

Wiatr mocny.

Kategoria >50km

156.39 km 0.00 km teren

05:37 h 27.84 km/h:

Max:65.86 km/h

°C: 15.0

HR max:187 ( 95%)

HR avg:154 ( 78%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Slovenska Republika

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Tytuł dość śmiały bo przez Słowację jechaliśmy nie tak dużo ale że jeszcze za "granicą" na rowero nie byłem :)
Jak prawie co niedziele zaplanowana zbiórka grosar golice trasa ustalona wcześniej i pewnie dlatego było nas tylko 3 Wojtek i Bartek. Początkowa jazda na południe a wiec dzisiaj własnie z tamtej strony wiało nie byle jak, podjazd pod Magurę wchodzi fajnie bo drzewa osłaniały przed wiatrem, gdyby nie zapotrzebowania picia itp pewnie nie robiło by sie jakiś specjalnych postojów 2 razy sklep góra 5 min. Jazda ogólnie jeśli o mnie chodzi swoim tempem czasami jakieś skoki, Wojtek narzucał swoje tempa przez co sam musiał sporo jechać :) Bartek przed Bieczem skreca na Szerzyny i tym samym bliżej na Tuchów, My dalej, ja za Bieczem troche opadam z sił w Zagórzanach skręcam na Łużną wiaterek już ze zrozumieniem tym razem pomaga :)
Dzieki za jazde.
Wiecej zdjęć z dzisiaj można zobaczyć na blogu Wojtka