-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:	456.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	17:24
Średnia prędkość:	26.24 km/h
Maksymalna prędkość:	62.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	189 (97 %)
Maks. tętno średnie:	162 (83 %)
Suma kalorii:	7290 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	76.11 km i 2h 54m
Więcej statystyk

26.89 km 0.00 km teren

01:00 h 26.89 km/h:

Max:50.70 km/h

°C: 22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Przebudzenie/przeziębienie

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Na ost jezdzie we wtorek załatwiłem sobie gardełko jeszcze nie do końca wyleczone ale na polu prawie jak lato nie idzie tak wysiedzieć, wiec lekko, krotko.

Kategoria >50km

49.72 km 0.00 km teren

01:48 h 27.62 km/h:

Max:56.40 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg:157 ( 81%)

Pion ↑: m

Kadencja: 874 avg

Bike: Merida 903-18

Takie tam kółeczko

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria >50km

115.56 km 0.00 km teren

04:09 h 27.85 km/h:

Max:56.40 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg:162 ( 83%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2105 avg

Bike: Merida 903-18

Było nas dwóch, każdy z nas miał rower :)

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

Niedzielna wycieczka miała być jak zwykle w ładną pogode z wiekszą grupą ale, część pojechała na zawody do tarnowa a ta inna to nie wiem :) po ugadaniu sie z kolegą Arkiem było nas dwóch i było okej :) Arek po objechaniu Jasła zjechał w gorlicach do domu, ja pojechałem też do domu ale przez Grybów, jak widać nawet ładna ósemka się zrobiła :)

Kategoria 100km>, nie sam

47.95 km 0.00 km teren

02:04 h 23.20 km/h:

Max:58.90 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Treningowo

Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria >50km

109.51 km 0.00 km teren

04:20 h 25.27 km/h:

Max:55.20 km/h

°C:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:162 ( 83%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2182 avg

Bike: Trekingowy

Setunia

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 0

Po kilku dniach brzydkich a i po przeziębieniu udało sie w koncu wyjsc na rower z wielkim trafieniem w najlepsze godziny ładnej pogody, już na powrocie za bieczem lekko mnie pokropiło na tym było koniec do domu dojechałem suchy. Po powrocie po koło 2h zaczęło padać ciągle. Jazda była przyjemna tam gdzie w kierunku zachodnim to pod wiatr nie taki mocny ale jednak skutecznie zwalniał. No i stało sie, pierwszy kontakt z autem i rowerem nie z mojej winy, pani w bieczu wyjeżdżając z bocznej ze znakiem A-7 ust.pierw. nie ustąpiła mi pierwszeństwa no i mozna powiedzieć ze to było dotknięcie zderzaka z tylnym kołem w ost chwili jak zauważyłem dostrzegła mnie i wyhamowała przez to stało sie tak a nie gorzej, lekko mną zachwiało ale udało sie wyprowadzić bez wywrotki. Mi sie nic nie stało rowerowi też nie wiec tylko uwagę zwróciłem aby patrzyła lepiej na przyszłość.

Kategoria 100km>

107.00 km 0.00 km teren

04:03 h 26.42 km/h:

Max:62.40 km/h

°C:

HR max:189 ( 97%)

HR avg:152 ( 78%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2129 avg

Bike: Merida 903-18

Wysowa po raz |

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 1

^W tym r oczywiscie^ :) Pogoda ideał na wiatr tez narzekać nie można było. Ogólnie extra :)

Kategoria grupowo-klubowo