-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy radik.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	598.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	19:38
Średnia prędkość:	30.46 km/h
Maksymalna prędkość:	74.00 km/h
Suma podjazdów:	5459 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (94 %)
Maks. tętno średnie:	160 (82 %)
Suma kalorii:	725 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	66.45 km i 2h 10m
Więcej statystyk

87.75 km 0.00 km teren

02:49 h 31.15 km/h:

Max:55.00 km/h

°C: 29.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:151 ( 77%)

Pion ↑:783 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida 903-18

w sumie po miejscu

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Stróże-Grybów-Florynka-Binczarowa-Bogusza-KamionkaWLK-Sacz(tą nieszczesną scieżką)-Librantowa-Korzenna-Wilczyska-Stróżna-Łużna.

Kategoria >100km

85.31 km 0.00 km teren

02:43 h 31.40 km/h:

Max:59.00 km/h

°C: 34.0

HR max:184 ( 94%)

HR avg:154 ( 78%)

Pion ↑:704 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida 903-18

okolicznie ND.

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Staszkówka-Turza-Rzepienniki-Gromnik-Bobowa-Wilczyska-Chodorowa-Stara_Wieś-Cieniawa-Grybów-Stróże-Stróżna-Łuzna. HRmax przy pościgowo skutera :)

Kategoria >100km, niedzielne spacery

64.05 km 0.00 km teren

02:00 h 32.02 km/h:

Max:53.00 km/h

°C: 25.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:155 ( 79%)

Pion ↑:558 m

Kadencja: 83 avg

Bike: Merida 903-18

okolicznie

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Wietrznie i końcówka złośliwie w deszcz, bo zostało raptem 5 km :)

Kategoria >100km

84.10 km 0.00 km teren

02:41 h 31.34 km/h:

Max:57.00 km/h

°C: 33.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:155 ( 79%)

Pion ↑:790 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida 903-18

Krzyżówka

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

W końcu, bo dawno tam nie byłem.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

66.65 km 0.00 km teren

02:11 h 30.53 km/h:

Max:74.00 km/h

°C: 31.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:700 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida 903-18

miejscówka, szoską

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Stróze-Grybów-Florynka-Bogusza-Ptaszkowa-Stara_Wieś-Wilczyska-Strózna-Łużna.

Kategoria >100km

53.42 km 0.00 km teren

01:42 h 31.42 km/h:

Max:56.00 km/h

°C: 24.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:160 ( 82%)

Pion ↑:518 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida 903-18

Nd szosa

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Zagórzany-Biecz-Rożnowice-Rzepienniki-Turza-Staszkówka-Łużna.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

40.89 km 0.00 km teren

01:36 h 25.56 km/h:

Max:48.00 km/h

°C: 24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:406 m

Kadencja: 77 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscowka

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Powrót drugi raz pod rząd z wolną zwiewającym wiatrem z tylnego koła. W końcu odszukałem winowajcę w oponie, tak mi sie wydaje, sie okaże nast razem.

Kategoria >50km

64.04 km 0.00 km teren

02:03 h 31.24 km/h:

Max:57.00 km/h

°C: 32.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:155 ( 79%)

Pion ↑:543 m

Kadencja: 82 avg

Bike: Merida 903-18

miejscowka nd

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0

Przygrzało :)

Kategoria >100km, niedzielne spacery

51.81 km 0.00 km teren

01:53 h 27.51 km/h:

Max:62.00 km/h

°C: 25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:457 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscowka

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

Przed śniadaniem.

Kategoria >50km