-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	1801.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	62:59
Średnia prędkość:	27.88 km/h
Maksymalna prędkość:	69.95 km/h
Suma podjazdów:	13691 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (94 %)
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	105.99 km i 3h 56m
Więcej statystyk

109.74 km 0.00 km teren

04:04 h 26.99 km/h:

Max:67.30 km/h

°C: 14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

0,7 i 3 zł

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

Kierunek południe Krzyżówka, za Grybowem już siorpie z daleka widać że dalej jeszcze bardziej zawracam i na Gorlice-Biecz-Rzepienniki-Gromnik-Ciężkowice-Łużna_dom. Po drodze też przeloty ale nie jakieś mocne, tzw opad konwekcyjny dzisiaj sie sprawdził. Za mało kasy sobie wziąłem no bo miałem tylko kawałek, a bo że deszcz a bo że wiatr. Ale wyszło jak wyszło.

Kategoria >100km

70.26 km 0.00 km teren

02:34 h 27.37 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Berest

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Nastrajające sie chmury nad Krzyżówką zachęciły mnie do nawrotu :>
Mało przyjemny wiatr, na jazde w deszczu dzisiaj nie miałem ochoty.

Kategoria >100km

103.34 km 0.00 km teren

03:40 h 28.18 km/h:

Max:61.28 km/h

°C: 23.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:146 ( 74%)

Pion ↑:925 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

poranna Krzyżówka

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

12 st tylko przed 7 chłodno, zważając na ost temp.
Staszkówka-Cieżkowice-Grybów-Krzyzówka-Stróże-Łużna_dom

Kategoria >100km

59.18 km 0.00 km teren

01:56 h 30.61 km/h:

Max:60.50 km/h

°C: 25.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:459 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

deszcz mnie pogonił

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Dziwne chmury były ale nie wyglądało na deszcz, kilka km w deszczu i cały w syfie.
Jednak po raz xx stwierdzam że wole przesyt niż nie dosyt ;)

Kategoria >50km

98.90 km 0.00 km teren

03:32 h 27.99 km/h:

Max:58.56 km/h

°C: 33.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:899 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

i pod Hute

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

Szalowa-Stróżna-Jankowa-Grybów-Krzyżówka- powrót ten sam.
Piekarnik dzisiaj, max zanotowana przez licznik to 47-st. :|

Kategoria >100km

109.57 km 0.00 km teren

03:55 h 27.98 km/h:

Max:52.36 km/h

°C: 29.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:136 ( 69%)

Pion ↑:1010 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Magura

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Objazdowo przez Magurę.
Dalej Zdynia-Uście-Czarna-Brunary-Florynka-Grybów-Stróżna-Łużna_dom

Kategoria >100km

121.83 km 0.00 km teren

04:11 h 29.12 km/h:

Max:56.04 km/h

°C: 27.0

HR max:176 ( 90%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:1002 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Sierpien#01

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepienniki-Gromnik-Cieżkowice-Grybow-Krzyżówka-Grybow-Strozna-Łuzna_dom.

Kategoria 100km>