Info
Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna.
Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/hWięcej o mnie.
prosze czekac Konkursy
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty9 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 5
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik6 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 3
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 7
- 2013, Marzec9 - 3
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 11
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec11 - 4
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień14 - 2
- 2012, Marzec17 - 2
- 2012, Luty5 - 3
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik14 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 2
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec14 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 3
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec7 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 1211.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:27 |
| Średnia prędkość: | 27.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.46 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Suma kalorii: | 27015 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 86.56 km i 3h 06m |
| Więcej statystyk | |
98.56 km
0.00 km teren
03:17 h
30.02 km/h:
Max:63.41 km/h
°C: 20.0
HR max:180 ( 93%)
HR avg:154 ( 79%)
Pion ↑: m
Kadencja: 2494 avg
Bike: Merida 903-18
Treningowo
Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.10.2011 | Komentarze 0
Wykorzystać pogodę która podobno już taka sie kończy, dzis okej bez wiatru wkurzającego jak wczoraj. Jednak mam nadz. że to nie była ost szosa w tym roku :)avg.cad:73
Kategoria >100km
68.38 km
0.00 km teren
02:25 h
28.30 km/h:
Max:58.90 km/h
°C:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg
Bike: Trekingowy
Takie taM
Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0
Trasa:Ciezkowice-Gromnik-Rzepienniki-Biecz-Zagórzany-Łużna Kategoria >100km
59.96 km
0.00 km teren
02:03 h
29.25 km/h:
Max:58.56 km/h
°C:
HR max:174 ( 90%)
HR avg:147 ( 76%)
Pion ↑: m
Kadencja: 1460 avg
Bike: Merida 903-18
rozjazd
Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0
Trasa: staszkówka-turza-rzepiennik-rożnowice-biecz-(obwodnica do gorlic) w ostrym podmiana kiery na nową i do domu.avg.cad:73
Kategoria >50km
108.50 km
0.00 km teren
03:43 h
29.19 km/h:
Max:74.46 km/h
°C:
HR max:195 (101%)
HR avg:158 ( 81%)
Pion ↑: m
Kadencja: 2952 avg
Bike: Merida 903-18
Wysowa, bez obijania.
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
Zbiórka pod grosarem, kilku chłopa było nie liczyłem ale 10 napewno. Kierunek Wysowa Zdrój przez Brunary-Czarną, opieprzania nie było, po odjechaniu mocniejszych jazda również przyzwoita czołówka w zasięgu wzroku była. Chwile w wysowej sie pokreciło tu i tam jakies św rydza tam czy cos tp kramy itp. Kilka chwil i powrót.Uogólniając: mocna setka :)
ost zdarza mi sie robic rekordy hr_max :) o co kaman :/ :)
avg.cad:72
Kategoria grupowo-klubowo, niedzielne spacery, 100km>