-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	2098.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	72:16
Średnia prędkość:	27.82 km/h
Maksymalna prędkość:	73.10 km/h
Suma podjazdów:	14695 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	99.94 km i 3h 36m
Więcej statystyk

46.45 km 0.00 km teren

01:37 h 28.73 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

rundka po deszczu

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

po wsiach.

Kategoria >50km

88.09 km 0.00 km teren

h km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

Maraton Naftowy Gorlice-Wysowa, do pomocy.

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj pomocnie przy maratonie ponad 40km dla biegaczy.

Kategoria niedzielne spacery

101.69 km 0.00 km teren

03:38 h 27.99 km/h:

Max:59.72 km/h

°C: 24.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:133 ( 68%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

sobotnia przejazdówka klasykiem

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Stróże-Gromnik-Rzepienniki-Biecz-Gorlice-Biesnik-Łużna

Kategoria >100km

164.14 km 0.00 km teren

06:01 h 27.28 km/h:

Max:67.67 km/h

°C: 26.0

HR max:176 ( 90%)

HR avg:141 ( 72%)

Pion ↑:1644 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Kryniczanka

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Krynica-Tylicz-Krzyżówka-Nowa Wieś-Kotów-Polany-Grybów-Bobowa-Gromnik-Rzepiennik-Turza-Łużna.

Kategoria 100km>

59.39 km 0.00 km teren

02:08 h 27.84 km/h:

Max:56.00 km/h

°C: 22.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:497 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

takie tam kreciołki

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepiennik-Gromnik-Stróże-Łużna

Kategoria >50km

53.91 km 0.00 km teren

02:05 h 25.88 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 7.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

zgniła pogoda

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Jak tylko nie pada to lubie taką pogode, w miare wycelowany czas
sama końcówka z lekutkim deszczem.
Grybów-Ptaszkowa-Stara Wieś-Wilczyska-Bobowa-Siedliska-Łużna.

Kategoria >50km

116.16 km 0.00 km teren

04:05 h 28.45 km/h:

Max:69.81 km/h

°C: 25.0

HR max:189 ( 96%)

HR avg:151 ( 77%)

Pion ↑:1285 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

no to niedzielnie

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 1

Pogoda fajna pierwsze opady w regionie o godz 13. start jakoś przed 9.
Kierunek Krzyżówka jedzie sie fajnie, we Florynce dojeżdżają mnie 2 z Polnej
Darek z którym jechałem w tamtym roku i chyba Adriano Mieli jechać na Krynice ale ja na Kotów wiec jadą ze mną w Krzyżówce niebo jeszcze nie straszne wiec zjeżdżamy do Krynicy i okrężnie przez Tylicz wracamy na Krzyżówkę i powrót na Grybów. Krótki postój pod sklepem chyba we Florynce i uciekamy bo chmury nie ciekawe. Chłopaki zostają w polnej ja zapieprzam do domu bo zaczynało pokrapywać-godzina około 13^^ Nie długo po dojechaniu do domu leje. Pogoda z meteo sprawdziła sie.
cad:80

Kategoria 100km>, nie sam

119.14 km 0.00 km teren

04:11 h 28.48 km/h:

Max:63.21 km/h

°C: 25.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:137 ( 70%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk