-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:	1935.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	70:05
Średnia prędkość:	27.61 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	9733 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (94 %)
Maks. tętno średnie:	146 (74 %)
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	101.85 km i 3h 41m
Więcej statystyk

93.45 km 0.00 km teren

03:26 h 27.22 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 21.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

takie tam kreciołko

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

W przednim jakiś kapeć mikro odczuwalnie od połowy jazdy, zmieniać mi sie nie chciało dętki wiec sie pomęczyłem bardziej.

Kategoria >100km

121.81 km 0.00 km teren

04:34 h 26.67 km/h:

Max:57.21 km/h

°C: 23.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Krzyżówka i w prawo

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka-Sacz-Cieniawa-Ptaszkowa-Grybów-Stróżna-Łużna.
Dzisiaj jazda na południe nie była miła z uwagi na wiatr, wlokę się
do Krzyżówki okropnie. Za Śączem na Cieniawie zaczyna padać, ciepło wiec wisiało mi to i jadę se w deszczu, buty ciężkie :)

Kategoria 100km>

102.25 km 0.00 km teren

03:50 h 26.67 km/h:

Max:50.93 km/h

°C: 22.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Krzyżówka

Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 2

Trekingowy sis wraca do gry :) trochę ucierpiał na początku roku
(zimowe jazdy i wywrotki) ale nadal spisuje sie.

Kategoria >100km

115.93 km 0.00 km teren

04:17 h 27.07 km/h:

Max:53.52 km/h

°C: 24.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

leniwa sobota

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Kryniczanka-Tylicz-Krzyżówka-Łużna.

Kategoria >100km

71.11 km 0.00 km teren

02:23 h 29.84 km/h:

Max:54.49 km/h

°C: 22.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:627 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Świąteczna rundka

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Boże Ciało.

Kategoria >100km

98.32 km 0.00 km teren

03:30 h 28.09 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 16.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:141 ( 72%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

Krzyżówka

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

ostatnio standard :)

Kategoria >100km

89.60 km 0.00 km teren

03:19 h 27.02 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 21.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:137 ( 70%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

Deszczowo

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0

z rana do Krzyżówki wyjazd suchy przed Grybowem zaczyna lać za Florynką juz droga sucha aż do Krzyżówki, niestety wracając już prawie ciągle pada pod koniec od Grybowa przestało.

Kategoria >100km

124.91 km 0.00 km teren

04:28 h 27.96 km/h:

Max:57.98 km/h

°C: 24.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:141 ( 72%)

Pion ↑:1255 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Ze starszymi

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Miało być o 9 zbiórka, przełożona 9:30 wiec jestem a tu sama elita starszych, pytam Wojtka R gdzie młodzi, pojechali na Słowacje o 9. No trudno a wiec pykamy se po okolicy Gorlic i częściowo Biecza.

Kategoria niedzielne spacery, 100km>, nie sam

106.47 km 0.00 km teren

03:50 h 27.77 km/h:

Max:55.26 km/h

°C: 16.0

HR max:174 ( 89%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

Czerwiec#1

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0

Niby czerwiec ale maj zaczynał sie dużo cieplej, dużo.
2 dni przerwy to jakby za długo :/ jakaś taka ociężała jazda, no i wiatr.

Kategoria >100km