Info
Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna.
Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/hWięcej o mnie.
prosze czekac Konkursy
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty9 - 1
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty4 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień1 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 5
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik6 - 2
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 3
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 7
- 2013, Marzec9 - 3
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień14 - 11
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec11 - 4
- 2012, Czerwiec19 - 2
- 2012, Maj21 - 4
- 2012, Kwiecień14 - 2
- 2012, Marzec17 - 2
- 2012, Luty5 - 3
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik14 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 2
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec14 - 3
- 2011, Czerwiec13 - 3
- 2011, Maj13 - 3
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec7 - 6
- 2011, Luty1 - 2
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 4
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1246.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:57 |
| Średnia prędkość: | 27.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13088 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 1162 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 83.09 km i 2h 59m |
| Więcej statystyk | |
104.32 km
0.00 km teren
03:37 h
28.84 km/h:
Max:50.00 km/h
°C: 14.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:145 ( 74%)
Pion ↑:788 m
Kadencja: 87 avg
Bike: Merida TFS 300-D
takie tam... okolice
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Gorlice-Zagórzany-Biecz-Siepietnica-Szerzyny-Jodłówka_Tuch-Gromnik-Bobowa-Stróże-Łużna. Pogoda ideał =) bo i ubiór trafiony :)
Gdzieś koło Szerzyn © radik
Prosta Zborowice © radik
Kategoria 100km>
89.91 km
0.00 km teren
03:12 h
28.10 km/h:
Max:60.00 km/h
°C: 12.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:146 ( 74%)
Pion ↑:705 m
Kadencja: 90 avg
Bike: Merida TFS 300-D
niedzielnie_treningowo
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0
Zagórzany-Biecz-Binarowa-Rzepienniki-Gromnik-Ciężkowice-Stróże-Łużna
41.76 km
0.00 km teren
01:36 h
26.10 km/h:
Max:51.00 km/h
°C: 4.0
HR max:159 ( 81%)
HR avg:134 ( 68%)
Pion ↑:390 m
Kadencja: 86 avg
Bike: Merida TFS 300-D
okolicznie
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria >50km
87.45 km
0.00 km teren
03:12 h
27.33 km/h:
Max:51.00 km/h
°C: 6.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:148 ( 75%)
Pion ↑:782 m
Kadencja: 88 avg
Bike: Merida TFS 300-D
chłodno...
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Mimo rękawic niby "zimowych" palce marzły :/ Staszkówka-Turza-Rzepiennik-Gromnik-Cięzkowice-Bobowa-Stróże-Grybów-Stróże(bokiem)-Szalowa-Wola-Mszanka-Moszczenica-Staszkówka-Łużna. Kategoria >100km
83.23 km
0.00 km teren
03:05 h
26.99 km/h:
Max:53.00 km/h
°C: 10.0
HR max:172 ( 88%)
HR avg:143 ( 73%)
Pion ↑:787 m
Kadencja: 87 avg
Bike: Merida TFS 300-D
deko płasko deko górki
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Staszkówka-Rzepienniki-Gromnik-Grybów-Ptaszkowa-Grybów-Stróże-Łużna Czyli po troszkę więcej. Wiało, pchało i trzymało, i jeszcze flak dla rozrywki (jakiś mini szpikulec wykonał robotę) Kategoria >100km, niedzielne spacery