Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.
prosze czekac Konkursy


baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy radik.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:1170.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:24
Średnia prędkość:29.26 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:11698 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:747 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:90.02 km i 3h 13m
Więcej statystyk
64.01 km 0.00 km teren
h km/h:
Max:59.00 km/h
°C: 14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:1080 m
Kadencja: avg

sb, siła i awaria

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Zborowicka x4 Jako że merdą tfs robie siłe w sb a łańcuch już był zakwalifikowany zdjęty i na wymianę na nowy, w sklepie nowego taki jak chciałem nie było wiec jeszcze założyłem na ten jeden raz. Trening wykonałem odziwo, wracam przez Ciężkowicki rynek na podjeżdzie pstyk łańcuch na asfalcie leży, spinka jakimś cudem sie rozpięła, jedną z dwóch częsci znalazłem druga prawdopodobnie wpadła do kratki kanalizacyjnej która akurat była w miejscu rozpięcia łańcucha wiec nie wiem czy strzeliła całkiem czy tylko rozpięcie. Pierwsze 200m odkąd jeżdżę na rowerze musiałem prowadzić rower z buta :) W sklepie w rynku miłe panie nie miały spinek dla mojego łańcucha tylko jakieś inne cuda wyszło na to że musiałem wziąć łańcuch nowy za 28pln aby tylko dojechać do domu, i tak też sie stało bo różnica kolosalna w tym a dura-ace za 120pln. Kasy przy sobie nie miałem a łańcuch dostałem na tzw "gębę" :) kase oczywiście dowieść trzeba :)
Kategoria >100km, trening


99.81 km 0.00 km teren
03:27 h 28.93 km/h:
Max:59.00 km/h
°C: 20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pion ↑:1112 m
Kadencja: 82 avg

wtorkowe odbicie

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 2

Czyli Krzyżówka z minimalną różnicą w trasie. Wogóle dzisiaj nie wiało... :)
Kategoria >100km


108.87 km 0.00 km teren
03:42 h 29.42 km/h:
Max:62.00 km/h
°C: 14.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:141 ( 72%)
Pion ↑:1138 m
Kadencja: 80 avg

Krzyżóweczka

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 1

Stróżna-Grybów-Krzyżówka-Florynka-Binczarowa-Bogusza-Ptaszkowa-Grybów-Stróżna-Łużna. O wietrze już nie wspominam..., robi sie wietrzny kraj i trzeba z tym żyć. Szkoda nerw. Merida na krzyżówce
Merida na krzyżówce © radik
Kategoria 100km>