-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50km

Dystans całkowity:	7371.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	241:09
Średnia prędkość:	26.07 km/h
Maksymalna prędkość:	78.00 km/h
Suma podjazdów:	59673 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	166 (85 %)
Suma kalorii:	6774 kcal
Liczba aktywności:	172
Średnio na aktywność:	42.86 km i 1h 42m
Więcej statystyk

51.81 km 0.00 km teren

01:53 h 27.51 km/h:

Max:62.00 km/h

°C: 25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:457 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscowka

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

Przed śniadaniem.

Kategoria >50km

51.45 km 0.00 km teren

01:37 h 31.82 km/h:

Max:52.00 km/h

°C: 30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:466 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida 903-18

miejscowka

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Stróże-Grybów-Stróże-Bobowa-Ciężkowice-Staszkówka-Łużna.

Kategoria >50km

50.93 km 0.00 km teren

01:49 h 28.03 km/h:

Max:57.00 km/h

°C: 21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:493 m

Kadencja: 83 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscówka

Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Czyli prawie po miejscu.

Kategoria >50km

50.94 km 0.00 km teren

01:49 h 28.04 km/h:

Max:65.00 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:500 m

Kadencja: 76 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscowka

Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0

Min. wąskimi dróżkami, całość miedzy deszczem przed startem popadało w trakcie nic po powrocie zaczęło :)

Kategoria >50km

51.78 km 0.00 km teren

01:53 h 27.49 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 29.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:146 ( 74%)

Pion ↑:499 m

Kadencja: 79 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscowka

Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria >50km

54.05 km 0.00 km teren

01:52 h 28.96 km/h:

Max:59.00 km/h

°C: 31.0

HR max:168 ( 86%)

HR avg:141 ( 72%)

Pion ↑:531 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida TFS 300-D

okolicznie przed-południowo

Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0

Wiaterek masakryczny. No i ciepło =) Zagórzany-Biecz-Rzepienniki-Turza-Staszkówka-Łużna.

Kategoria >50km

39.69 km 0.00 km teren

01:32 h 25.88 km/h:

Max:50.00 km/h

°C: 18.0

HR max:162 ( 83%)

HR avg:134 ( 68%)

Pion ↑:336 m

Kadencja: 77 avg

Bike: Merida TFS 300-D

po południu

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0

Grybów-Stróżna-Łużna. Wiało dalej. Popołudniowy light :)

Kategoria >50km, niedzielne spacery

52.18 km 0.00 km teren

01:49 h 28.72 km/h:

Max:48.00 km/h

°C: 14.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:157 ( 80%)

Pion ↑:490 m

Kadencja: 83 avg

Bike: Merida TFS 300-D

miejscowka

Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0

Juz determinacja byla nawet w deszcz jechac ale po ulewnym poranku przestalo w koncu padac nie czekajac odrazu na rower zdazyc przed kolejnymi opadami ale obylo sie i tylko pod kolami mokro zlewki k

Kategoria >50km, trening

44.74 km 0.00 km teren

01:37 h 27.67 km/h:

Max:57.00 km/h

°C: 17.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑:420 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida TFS 300-D