-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy radik.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50km

Dystans całkowity:	7371.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	241:09
Średnia prędkość:	26.07 km/h
Maksymalna prędkość:	78.00 km/h
Suma podjazdów:	59673 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	166 (85 %)
Suma kalorii:	6774 kcal
Liczba aktywności:	172
Średnio na aktywność:	42.86 km i 1h 42m
Więcej statystyk

56.96 km 0.00 km teren

02:17 h 24.95 km/h:

Max:51.00 km/h

°C: 5.0

HR max:174 ( 89%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑:617 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida TFS 300-D

nie daleko i nie długo.

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Zagórzany-Biecz-Rzepienniki-Turza-Staszkówka-Łużna.

Kategoria >50km

35.06 km 0.00 km teren

01:18 h 26.97 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 3.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:391 m

Kadencja: 84 avg

Bike: Merida TFS 300-D

takie tam kawałek

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0

Niby zdążyć przed nawrotem zimy w marcu ale jak narazie nic nie leci.

Kategoria >50km

53.72 km 0.00 km teren

02:08 h 25.18 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 2.0

HR max:189 ( 96%)

HR avg:152 ( 77%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

Mgła non stop.

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0

Nie takie zimno jak mokro, powrót w deszczu.

Szalowa-Stróżna-Stara Wieś-Cieniawa-Ptaszkowa-Grybów-Łużna.

Kategoria >50km, trening

45.02 km 0.00 km teren

01:48 h 25.01 km/h:

Max:51.15 km/h

°C: 4.0

HR max:168 ( 86%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:449 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

Bike to Live

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Live to Bike.

Chłodno wietrznie, nie było zle :)
Szalowa-Stróżna(mosty juz zrobione droga lux)-Grybów-Stróże-Łużna.

Kategoria >50km

54.17 km 0.00 km teren

02:15 h 24.08 km/h:

Max:58.83 km/h

°C: 6.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:148 ( 75%)

Pion ↑:624 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

rozruchy cd...

Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0

Grybów-Gorlice-Zagórzany-Łużna.
Zimowo-Wiosenne rozgrzewki ciąg dalszy.
cad:87

Kategoria >50km

58.91 km 0.00 km teren

02:19 h 25.43 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

2013#1

Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0

Turza-Rzepienniki-Gromnik-Stróże-Łużna.

Kategoria >50km

44.97 km 0.00 km teren

01:50 h 24.53 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:462 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

spacerek

Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0

po okolicy, bliskiej.

Kategoria >50km

68.18 km 0.00 km teren

02:46 h 24.64 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 8.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:154 ( 78%)

Pion ↑:636 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

przedzimowe popierdołki

Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0

Czyli po okolicy.

Kategoria >50km

59.68 km 0.00 km teren

02:20 h 25.58 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 10.0

HR max:184 ( 94%)

HR avg:156 ( 80%)

Pion ↑:552 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

listopadowe,wietrzne, wypociny.

Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

No listopad... :] wiatr, chłód, norma.

Kategoria >50km

57.38 km 0.00 km teren

02:12 h 26.08 km/h:

Max:51.15 km/h

°C: 14.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑:487 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

ee, zimno

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

Cienko ubranie przez mylne słońce :/

Kategoria >50km