-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100km

Dystans całkowity:	20206.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	706:52
Średnia prędkość:	27.58 km/h
Maksymalna prędkość:	81.00 km/h
Suma podjazdów:	122078 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (99 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Suma kalorii:	74143 kcal
Liczba aktywności:	241
Średnio na aktywność:	83.85 km i 3h 04m
Więcej statystyk

105.49 km 0.00 km teren

03:33 h 29.72 km/h:

Max:55.65 km/h

°C: 24.0

HR max:176 ( 90%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:957 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

pod Hute

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Stróżna-Krzyżówka-Cieżkowice-Staszkówka-Łużna.
Dziwny wiatr był chyba zmienny, straszenie w każdej pogodzie deszczem, tym czasem zupełnie co innego.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

79.19 km 0.00 km teren

02:37 h 30.26 km/h:

Max:61.86 km/h

°C: 25.0

HR max:184 ( 94%)

HR avg:154 ( 78%)

Pion ↑:796 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

na magure

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0

Beznadziejny wiatr przy jeździe na południe, powrót już w plecy.
Zagórzany-Gorlice-Magura-Gorlice-Zagórzany-Moszczenica-Łużna

Kategoria >100km

72.76 km 0.00 km teren

02:41 h 27.12 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 26.0

HR max:171 ( 87%)

HR avg:132 ( 67%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

kawałeczek po deszczu

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria >100km

109.40 km 0.00 km teren

03:58 h 27.58 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 26.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:136 ( 69%)

Pion ↑:987 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

delikate pod hute

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

po krótkiej przerwie na spokojnie.
grybow-krzyżówka-grybow-ciezkowice-ostrusza-staszkowka-luzna

Kategoria >100km

103.81 km 0.00 km teren

03:33 h 29.24 km/h:

Max:63.60 km/h

°C: 36.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:983 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Lipiec#1

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka-Zborowice-Siedliska-Łużna

Kategoria >100km

92.41 km 0.00 km teren

03:15 h 28.43 km/h:

Max:52.94 km/h

°C: 28.0

HR max:179 ( 91%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:801 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

końcówka 06

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

Miałem jakoś kawałeczek sie przejechać z rana aby ominąć upał wyjechałem coś koło 6:30 bez śniadania no bo kawałeczek. Ciężko mi się jechało, w Kąclowej na odlewaniu przy poboczu mija mnie Rafał S. jechał na Krynice i jakoś dalej, zaczekał na mnie i jedziemy razem po zmianach ja na Krzyżówce zawracam i powrót, Rafał jedzie dalej. Akurat mułowaty dzień mi się trafił gdy spotykam kogoś z kim można się rozkręcić, bo ost ciężko o to. Jutro zbióra w gorl ale ja właśnie muszę odpocząć.

Kategoria >100km, nie sam

92.63 km 0.00 km teren

03:02 h 30.54 km/h:

Max:60.89 km/h

°C: 33.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:658 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

poranna kawa

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

w sensie koło 6 na rowerze już, uniknąć upału mimo to i tak grzało już solidnie.
Na szczęście chmurki przysłaniały nie co słońce. Wracam koło 9 w cieniu już 31,1

Kategoria >100km

83.65 km 0.00 km teren

03:07 h 26.84 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 34.0

HR max:176 ( 90%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑:778 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D