-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100km

Dystans całkowity:	20206.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	706:52
Średnia prędkość:	27.58 km/h
Maksymalna prędkość:	81.00 km/h
Suma podjazdów:	122078 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (99 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Suma kalorii:	74143 kcal
Liczba aktywności:	241
Średnio na aktywność:	83.85 km i 3h 04m
Więcej statystyk

124.05 km 0.00 km teren

04:29 h 27.67 km/h:

Max:69.95 km/h

°C: 24.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:146 ( 74%)

Pion ↑:1152 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

północna odmiana

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

Sobotnio z Bartkiem po okolicach dawno nie odwiedzanych Ryglic, Tuchowa. Pogoda miód w sensie temperatura ideał na rower około 24. Wiatr momentami dawał. Przy czym zaliczony max incline 15% Joniny-Zalasowa.

Kategoria >100km, nie sam

115.85 km 0.00 km teren

04:18 h 26.94 km/h:

Max:63.08 km/h

°C: 21.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:148 ( 75%)

Pion ↑:1071 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

standard 2012, Krzyźówka :)

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 2

Ciężkowice-Krzyźówka-Cieżkowice-Łuzna_dom
Ja chyba nie normalny jestem, ciągle tam jeżdżę :)

Polany © radik

Krzyźówka © radik

Kategoria >100km

109.74 km 0.00 km teren

04:04 h 26.99 km/h:

Max:67.30 km/h

°C: 14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

0,7 i 3 zł

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0

Kierunek południe Krzyżówka, za Grybowem już siorpie z daleka widać że dalej jeszcze bardziej zawracam i na Gorlice-Biecz-Rzepienniki-Gromnik-Ciężkowice-Łużna_dom. Po drodze też przeloty ale nie jakieś mocne, tzw opad konwekcyjny dzisiaj sie sprawdził. Za mało kasy sobie wziąłem no bo miałem tylko kawałek, a bo że deszcz a bo że wiatr. Ale wyszło jak wyszło.

Kategoria >100km

70.26 km 0.00 km teren

02:34 h 27.37 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Berest

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Nastrajające sie chmury nad Krzyżówką zachęciły mnie do nawrotu :>
Mało przyjemny wiatr, na jazde w deszczu dzisiaj nie miałem ochoty.

Kategoria >100km

103.34 km 0.00 km teren

03:40 h 28.18 km/h:

Max:61.28 km/h

°C: 23.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:146 ( 74%)

Pion ↑:925 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

poranna Krzyżówka

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0

12 st tylko przed 7 chłodno, zważając na ost temp.
Staszkówka-Cieżkowice-Grybów-Krzyzówka-Stróże-Łużna_dom

Kategoria >100km

98.90 km 0.00 km teren

03:32 h 27.99 km/h:

Max:58.56 km/h

°C: 33.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:899 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

i pod Hute

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

Szalowa-Stróżna-Jankowa-Grybów-Krzyżówka- powrót ten sam.
Piekarnik dzisiaj, max zanotowana przez licznik to 47-st. :|

Kategoria >100km

109.57 km 0.00 km teren

03:55 h 27.98 km/h:

Max:52.36 km/h

°C: 29.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:136 ( 69%)

Pion ↑:1010 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Magura

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Objazdowo przez Magurę.
Dalej Zdynia-Uście-Czarna-Brunary-Florynka-Grybów-Stróżna-Łużna_dom

Kategoria >100km

88.98 km 0.00 km teren

03:26 h 25.92 km/h:

Max:65.80 km/h

°C: 20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

oj deszczowo

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 1

70% w deszczu, i nawet nie takie ciepło jak było zapowiadane.
Biesna-Siedliska-Bobowa-Krzyżówka-Stróże-ŁużnaDom

Kategoria >100km

108.27 km 0.00 km teren

03:35 h 30.21 km/h:

Max:55.65 km/h

°C:

HR max:180 ( 92%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:756 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

takie tam wietrznie

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

Wiatr pomiatał, raz w plecy raz w brzuch :)
Zagórzany-Biecz-Siepietnica-Szerzyny-Gromnik-Stróże-Łużna.

Kategoria >100km

93.83 km 0.00 km teren

03:25 h 27.46 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 24.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:152 ( 77%)

Pion ↑:939 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

krzyżowka

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

i mało przyjemny wiatr.

Kategoria >100km