-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

niedzielne spacery

Dystans całkowity:	4021.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	131:19
Średnia prędkość:	28.02 km/h
Maksymalna prędkość:	77.00 km/h
Suma podjazdów:	28998 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (101 %)
Maks. tętno średnie:	160 (82 %)
Suma kalorii:	18794 kcal
Liczba aktywności:	49
Średnio na aktywność:	82.06 km i 3h 03m
Więcej statystyk

44.74 km 0.00 km teren

01:37 h 27.67 km/h:

Max:57.00 km/h

°C: 17.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑:420 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida TFS 300-D

Miejscówka

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0

Krótko, nie daleko, po miejscu.

Kategoria >50km, niedzielne spacery

100.93 km 0.00 km teren

03:44 h 27.03 km/h:

Max:73.10 km/h

°C: 22.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑:1283 m

Kadencja: 77 avg

Bike: Merida 903-18

Zbióreczka

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Czyli niedzielny "grosar" 10 chłopa, od Ropy dwóch w swoją stronę reszta na pierwszy podjazd, trasa ponad połowe tego rocznego klasyka, jak to zwykle bywa każdy jedzie jak chce... ;) ,powrót przez Magurę.

Kategoria >100km, grupowo-klubowo, niedzielne spacery

83.23 km 0.00 km teren

03:05 h 26.99 km/h:

Max:53.00 km/h

°C: 10.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑:787 m

Kadencja: 87 avg

Bike: Merida TFS 300-D

deko płasko deko górki

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

Staszkówka-Rzepienniki-Gromnik-Grybów-Ptaszkowa-Grybów-Stróże-Łużna Czyli po troszkę więcej. Wiało, pchało i trzymało, i jeszcze flak dla rozrywki (jakiś mini szpikulec wykonał robotę)

Kategoria >100km, niedzielne spacery

43.63 km 0.00 km teren

01:35 h 27.56 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:337 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Miejscówka.

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

Pełno wrażeń dzisiaj, od bardzo niedzielnych kierowców... po niedzielnych kierowców. Aż strach gdyby niedziela była codziennie :)

Tak mniej wiecej dzisiaj wiało.

Powiało dzisiaj :) © radik

Koło było ale na dzisiejszym wietrze nic nie pomoże :) © radik

ZZa sterów © radik

Kategoria >50km, niedzielne spacery

85.04 km 0.00 km teren

02:49 h 30.19 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:818 m

Kadencja: 84 avg

Bike: Merida 903-18

Krzyżówka

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Dawno tam nie byłem :)
Na powrocie koło na zmianę ze starszym panem z Krynicy.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

116.45 km 0.00 km teren

03:55 h 29.73 km/h:

Max:72.52 km/h

°C: 28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:1189 m

Kadencja: 79 avg

Bike: Merida 903-18

południe

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Siedliska-Bobowa-Grybów-Krzyzówka-Tylicz-Krynica-Krzyzówka-Grybów-Łużna.
W Grybowie autobus wycieczkowy pyta o droge na Krynice bo we Florynce most remont
wiec na Sacz jadą, ja sprint na Krzyżówkę dojechałem kończę banana autobus jedzie od Łabowej :)

Kategoria 100km>, niedzielne spacery

103.19 km 0.00 km teren

03:45 h 27.52 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

klasykiem, klasycznie: Krzyżóweczka :)

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Od Grybowa do Krzyżówki w deszczu, gdy ciepło lubie w deszczu :)

Kategoria 100km>, niedzielne spacery

116.04 km 0.00 km teren

04:15 h 27.30 km/h:

Max:59.64 km/h

°C: 34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:1058 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida TFS 300-D

Przyjemny dzień

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Krzyżówka-Sącz:(zerknąć na startujących w kryterium)-Korzenna-Stróżna-Łużna.
Mimo ciepła fajnie sie jechało :)

Kategoria 100km>, niedzielne spacery

59.74 km 0.00 km teren

02:03 h 29.14 km/h:

Max:64.18 km/h

°C: 22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:718 m

Kadencja: 78 avg

Bike: Merida 903-18

takie tamm.

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0

Turza-Rzepienniki-Biecz-Gorlice-Golgota-Wola.Ł-Łużna.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

108.10 km 0.00 km teren

03:46 h 28.70 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 24.0

HR max:186 ( 95%)

HR avg:154 ( 78%)

Pion ↑:1163 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida 903-18

Kryniczanka

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Jakiś dzień bez sił ledwo wracam.
Po drodze mijam tylu szosowców i rowerzystów że przez cały rok tylu nie mijałem jeszcze, niestety wszystko w przeciwnym kierunku :}

Kategoria 100km>, niedzielne spacery