-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

71.48 km 0.00 km teren

02:36 h 27.49 km/h:

Max:55.65 km/h

°C: 20.0

HR max:166 ( 85%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:771 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida 903-18

Do Kotowa

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

Grybów-Kotów-Grybów-Łużna
Miałem inaczej albo i na Krzyżówkę ale wiatr południowy dzisiaj...
No wiało nie wąsko.

Kategoria >100km

97.23 km 0.00 km teren

03:25 h 28.46 km/h:

Max:67.87 km/h

°C: 19.0

HR max:183 ( 93%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:1071 m

Kadencja: 82 avg

Bike: Merida 903-18

dzisiaj to wiosna :)

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Bobowa-Wilczyska-Korzenna-Sacz-Kamionka-Bogusza-Kąclowa-Grybów-Bobowa-Siedliska-Łużna.
Raz z wiatrem a więcej to pod wiatr. Sympatyczna jazda bez niespodzianek na drogach, ogólnie ok tylko ta ścieżka przez Sącz nie potrzebnie zwalnia.

Kategoria >100km

72.66 km 0.00 km teren

02:52 h 25.35 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 17.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑:838 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

po okolicy

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Udało sie zdążyć przed solidną ulewą i konkretnym wiatrem o której z okolić nie dalekich opisuje Arek po kilku chwilach po wejściu do domu zaczeło właśnie lać wiać i co bądź.

Kategoria >100km

66.91 km 0.00 km teren

02:29 h 26.94 km/h:

Max:77.00 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:752 m

Kadencja: 83 avg

Bike: Merida TFS 300-D

kawałeczek

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Grybów-Florynka-Bogusza-Ptaszkowa-Stara Wieś-Wilczyska-Stróżna-Łużna.

Kategoria >100km

85.57 km 0.00 km teren

03:28 h 24.68 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 8.0

HR max:169 (%)

HR avg:142 (%)

Pion ↑:923 m

Kadencja: 79 avg

Bike: Merida TFS 300-D

Krzyżówka, lodowata

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 5

Grybów w słońcu prawie 13st Krzyżówka 2 :)

Krzyżówka, Kwiecien © radik

Kategoria >100km

69.23 km 0.00 km teren

02:36 h 26.63 km/h:

Max:56.00 km/h

°C: 3.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:151 ( 77%)

Pion ↑:607 m

Kadencja: 82 avg

Bike: Merida TFS 300-D

Niedzielny spacer.

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Staszkówka-Turza-Rzepienniki-Gromnik-Grybów-Łużna.
Zważając na piękną wiosnę 3st to już prawie jak ciepło :)

Kategoria >100km

55.79 km 0.00 km teren

02:12 h 25.36 km/h:

Max:52.57 km/h

°C: 3.0

HR max:176 ( 90%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:626 m

Kadencja: 82 avg

Bike: Merida TFS 300-D

Mleczna droga

Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 0

Staszkówka-Turza-Kwiatonowice-Zagórzany-Gorlice-powrót ten sam.
Czyli mglisto, miedzy lasami prawie jak noc :)

Kategoria >50km

56.96 km 0.00 km teren

02:17 h 24.95 km/h:

Max:51.00 km/h

°C: 5.0

HR max:174 ( 89%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑:617 m

Kadencja: 80 avg

Bike: Merida TFS 300-D

nie daleko i nie długo.

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Zagórzany-Biecz-Rzepienniki-Turza-Staszkówka-Łużna.

Kategoria >50km

94.79 km 0.00 km teren

03:44 h 25.39 km/h:

Max:52.16 km/h

°C: 9.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:155 ( 79%)

Pion ↑:1005 m

Kadencja: 81 avg

Bike: Merida TFS 300-D

Krzyżówka

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Stróżna-Grybów-Krzyżówka-Grybów-Siedliska-Łużna.

Na Krzyżówce prawdziwa zima, co z tego jak na nizinach to samo :) wiec żadna nowość. Tyle że dzisiaj ciepło, co to bedzie jak wskoczy 20 st jak organizm zaczyna sie przyzwyczajać do takich i niższych.

Kategoria >100km

35.06 km 0.00 km teren

01:18 h 26.97 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 3.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:150 ( 76%)

Pion ↑:391 m

Kadencja: 84 avg

Bike: Merida TFS 300-D

takie tam kawałek

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0

Niby zdążyć przed nawrotem zimy w marcu ale jak narazie nic nie leci.

Kategoria >50km