-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

98.87 km 0.00 km teren

03:29 h 28.38 km/h:

Max:52.20 km/h

°C: 7.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:157 ( 80%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

sobotni trening

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

biecz-siepietnica-szerzyny-gromnik-bobowa-stroze-dom

Kategoria trening

46.43 km 0.00 km teren

01:56 h 24.02 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 3.0

HR max:166 ( 85%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

ala rozjazd

Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50km

113.71 km 0.00 km teren

04:42 h 24.19 km/h:

Max:55.19 km/h

°C: -1.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

ryglice

Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepiennik-Jodłówka.Tuch-Szerzyny-Ryglice-Tuchów-Bobowa-Stróżna.Dom
cad:83

Kategoria 100km>

77.05 km 0.00 km teren

03:09 h 24.46 km/h:

Max:50.00 km/h

°C: 1.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:141 ( 72%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

Odpoczynkowo, plus testowo.

Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 2

Nowej meridy, extra sie jezdzi aż sie do domu wracać nie chciało ale zimno sie zaczynało robić.

94.53 km 0.00 km teren

h km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

Ustawka #1

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Licznik padł już od samego początku nie było czasu aby montować zastępczy, dane podane z obliczenia w bikemap, jakby mało było pulsometr także sie nie załączył :) czasu niestety nie znam. Jakoś czasu nie było pstryknąć coś telem, kilka foto z dzisiaj można zobaczyć na blogu Wojtka jak i obszerniejszy opis :)

Kategoria >100km, grupowo-klubowo

61.63 km 0.00 km teren

02:24 h 25.68 km/h:

Max:50.00 km/h

°C: 4.0

HR max:185 ( 94%)

HR avg:143 ( 73%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk