-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

118.79 km 0.00 km teren

04:17 h 27.73 km/h:

Max:67.30 km/h

°C:

HR max:186 ( 96%)

HR avg:148 ( 76%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Ryglice

Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0

Dzien zapowiadał sie pochmurny mocno ale nic nie wskazywało ze bedzie padać na powrocie łapie mnie deszczyk za bobową a wiec zatrzymałem sie u babci w stróżach przeczekać bo grzmiało gdyby nie to tylko sam deszcz to jechał bym dalej. Remontowany most w szerzynach to juz chwile, ale kladka dla pieszych przez ktorą przejeżdzałem także zalana przez rzeke ale powrót z jakies 0,5km i droga objeżdżająca sie znalazła.

Kategoria 100km>

78.95 km 0.00 km teren

02:41 h 29.42 km/h:

Max:61.08 km/h

°C: 30.0

HR max:176 ( 91%)

HR avg:150 ( 77%)

Pion ↑: m

Kadencja: 1962 avg

Bike: Merida 903-18

Przejazdówka po okolicach

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Coś jak rozjazd po weekendzie, wczoraj nie było czasu. Kurteczka w razie deszczu była ale przed południem obyło sie bez opadów wiec wracam suchy.
trasa: stróże-grybów-gorlice-kryg-kobylanka-zagórzany-kwiatonowice-turza-staszkówka-dom.

Kategoria >100km

108.07 km 0.00 km teren

03:43 h 29.08 km/h:

Max:63.21 km/h

°C: 33.0

HR max:186 ( 96%)

HR avg:159 ( 82%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2950 avg

Bike: Merida 903-18

Klubowa niedziela

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Szybko i na temat gdzie jedziemy, do Wysowej przez magure krótki postój u celu i szybko powrót, jazda z Wojtkiem i Rafałem.
Mapke utworze wkrótce.

Kategoria grupowo-klubowo, 100km>

91.40 km 0.00 km teren

02:57 h 30.98 km/h:

Max:62.24 km/h

°C: 25.0

HR max:181 ( 93%)

HR avg:162 ( 83%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2416 avg

Bike: Merida 903-18

Treningowo, testowo

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

Tak pieknie miało byc, z rana chmury jakies ale raczej nie wyglądały na deszczowe a wiec objazdowo oraz testowo nowego licznika sigma_1909_sts test oookej :)

Kategoria >100km

90.35 km 0.00 km teren

02:52 h 31.52 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 28.0

HR max:179 ( 92%)

HR avg:161 ( 83%)

Pion ↑: m

Kadencja: 1419 avg

Bike: Merida 903-18

Klon z niedzieli

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0

Ta sama trasa co w ndz. z uwagi na ten sam dystans gdyż jechałem bez licznika popsuł sie :) dane o czasie z jazdy z pulsometru.

Kategoria >100km

90.35 km 0.00 km teren

02:55 h 30.98 km/h:

Max:62.40 km/h

°C: 31.0

HR max:170 ( 88%)

HR avg:158 ( 81%)

Pion ↑: m

Kadencja: 1446 avg

Bike: Merida 903-18

Treningowo

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

Pobudka 4 słyszę grzmi chmury jakies nadciągają, sobie mysle dzien stracony ide spac, wstaje przed 7 niebo prawie czyste a wiec na rower po 8, dzisiaj zdecydowanie nacisk na wytrzymałość narazie to mało owocne gdyż czekam na licznik juz z kadencją. Dystans mój dzisiaj nie wielki ale padniety wracam, temp 31st robi swoje :/

Kategoria >100km

109.03 km 0.00 km teren

03:48 h 28.69 km/h:

Max:67.50 km/h

°C: 28.0

HR max:184 ( 95%)

HR avg:160 ( 82%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Krynica

Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0

Coś ciężko dziś to szło, dom-krynica pod mocny wiatr, wracając bywały akcenty z wiatrem w plecy, ogólnie jakiś słaby dzien dzis miałem. Co zauważam po hr.avg.

Kategoria >100km

95.05 km 0.00 km teren

03:33 h 26.77 km/h:

Max:61.60 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

K!@#$ J!@# M!@ !!!!!!

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 1

Po raz trzeci z rzędu wracam cały mokry do suchej nity, cheftać sie juz chce tym deszczem.

Kategoria >100km

77.81 km 0.00 km teren

02:44 h 28.47 km/h:

Max:62.10 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

deszcz, deszcz, deszcz

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 0

Mialo byc z klubem, jednak czas leciał szybko z rana stwierdzam ze nie zdążę na umówioną 10. A wiec samemu z kurtką przeciwdeszczową która po około 30km przydała sie aż do samego domu lało nie ulewnie ale na tyle by zmoczyć do suchej D. :)
Na około 15km kapeć co opóżniło zaplanowane, a wiec rezygnacja z Ryglic i prosto na Biecz, Zagórzany i dom. Wszystko nic najgorsze ze woda z butów sie przelewała dosłownie :) trzeba sie zaopatrzyć w przeciwdeszczowe ochraniacze. Ale ze śr to jestem zadowolony:) ten rower i takie warunki:)

Kategoria >100km

97.00 km 0.00 km teren

03:57 h 24.56 km/h:

Max:61.60 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Kręcenie po okolicy

Piątek, 1 lipca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0

Zapowiadane opady, nie wiadomo bylo isc nie isc, najlepszym sposobem jesli jeszcze nie pada to krecenie w okolicach swoich, w razie deszczu nie daleko dom :)
Wiatr potworny dzieki niemu taka śr a nie inna. Trasa szalowa-biesnik dalej na gorl x2 reszta to okolice łużnej, moszczenicy, szalowej. aktualnie godzina 15 brak jakich kolwiek opadów, ale do domu trza było juz wracać zimno sie juz zaczynało robic temp spada.

Kategoria >100km