-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50km

Dystans całkowity:	7371.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	241:09
Średnia prędkość:	26.07 km/h
Maksymalna prędkość:	78.00 km/h
Suma podjazdów:	59673 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	166 (85 %)
Suma kalorii:	6774 kcal
Liczba aktywności:	172
Średnio na aktywność:	42.86 km i 1h 42m
Więcej statystyk

59.39 km 0.00 km teren

02:08 h 27.84 km/h:

Max:56.00 km/h

°C: 22.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:497 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

takie tam kreciołki

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepiennik-Gromnik-Stróże-Łużna

Kategoria >50km

53.91 km 0.00 km teren

02:05 h 25.88 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 7.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

zgniła pogoda

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Jak tylko nie pada to lubie taką pogode, w miare wycelowany czas
sama końcówka z lekutkim deszczem.
Grybów-Ptaszkowa-Stara Wieś-Wilczyska-Bobowa-Siedliska-Łużna.

Kategoria >50km

55.05 km 0.00 km teren

02:09 h 25.60 km/h:

Max:57.22 km/h

°C: 23.0

HR max:158 ( 81%)

HR avg:131 ( 67%)

Pion ↑:425 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

cpn

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

czyli do cpn-u po paliwo do kosiarki z baniakiem na plecach :) i pierwszy kapeć w merdzie tfs.

Kategoria >50km

51.48 km 0.00 km teren

02:05 h 24.71 km/h:

Max:59.04 km/h

°C: 3.2

HR max:176 ( 90%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:551 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

takie tam

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Jeszcze nie do konca zdrowy.

Kategoria >50km

34.85 km 0.00 km teren

01:23 h 25.19 km/h:

Max:55.60 km/h

°C: 8.0

HR max:154 ( 78%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

krótki rozjeździk

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0

Wiatr mocny.

Kategoria >50km

46.43 km 0.00 km teren

01:56 h 24.02 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 3.0

HR max:166 ( 85%)

HR avg:135 ( 69%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

ala rozjazd

Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50km

45.33 km 0.00 km teren

01:53 h 24.07 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 4.0

HR max:170 ( 87%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

spacerKowo

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50km

48.54 km 0.00 km teren

02:14 h 21.73 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 2.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:152 ( 77%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

2012#1

Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 0

Pierwsza przejazdówka w tym roku, 2 gleby, przerzutka do naprawy.

Kategoria >50km

54.54 km 0.00 km teren

h km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

testowo plus koniec sezonu

Czwartek, 17 listopada 2011 · dodano: 17.11.2011 | Komentarze 0

Ost. moja jazda w tym sezonie która właściwie była już tydzień temu ale dzisiaj korzystając jeszcze ze słonecznej pogody mały teścik kondycyjny etc.
Do zobaczenia wszystkim na wiosnę oraz dziękuje tym z którymi było mi jeździć w tym roku.

Kategoria >50km

31.66 km 0.00 km teren

01:24 h 22.61 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

takie tamm

Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 10.11.2011 | Komentarze 0

Listopadowe kręciołki po okolicy.

Kategoria >50km