-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50km

Dystans całkowity:	7371.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	241:09
Średnia prędkość:	26.07 km/h
Maksymalna prędkość:	78.00 km/h
Suma podjazdów:	59673 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	166 (85 %)
Suma kalorii:	6774 kcal
Liczba aktywności:	172
Średnio na aktywność:	42.86 km i 1h 42m
Więcej statystyk

59.78 km 0.00 km teren

02:05 h 28.69 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 13.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑: m

Kadencja: 1400 avg

Bike: Merida 903-18

ala rozjazd

Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 08.11.2011 | Komentarze 0

cad:78

Kategoria >50km

61.36 km 0.00 km teren

02:27 h 25.04 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

przedzimowe rozjazdy

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

No zimno :) hamowanie z wszelkich zjazdów bo jeszcze zimniej.

Kategoria >50km, niedzielne spacery

59.96 km 0.00 km teren

02:03 h 29.25 km/h:

Max:58.56 km/h

°C:

HR max:174 ( 90%)

HR avg:147 ( 76%)

Pion ↑: m

Kadencja: 1460 avg

Bike: Merida 903-18

rozjazd

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0

Trasa: staszkówka-turza-rzepiennik-rożnowice-biecz-(obwodnica do gorlic) w ostrym podmiana kiery na nową i do domu.
avg.cad:73

Kategoria >50km

59.91 km 0.00 km teren

02:09 h 27.87 km/h:

Max:58.00 km/h

°C: 20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

przejazdówka

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

plus po nowe rękawiczki do seby bo aktualne juz zdarte.
Trasa: staszkówa-turza-rzepienniki-biecz-gorlice-luzna

Kategoria >50km

48.91 km 0.00 km teren

01:52 h 26.20 km/h:

Max:63.60 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Takie tam, po okolicy

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0

Dziw że wracam suchy :)
Trasa- szalowa-biesnik-gorlice-zagórzany-kwiatonowice-turza-staszkówka-dom.

Kategoria >50km

53.40 km 0.00 km teren

01:56 h 27.62 km/h:

Max:50.80 km/h

°C: 19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Ulewnie

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 2

Kiedy nadejdą dni gdy wrócę suchy do domu?
Plan na wiecej, skrócone przez ulewę, z którą jechałem od Rzepiennik Suchy do domu.
(Suchy) okazał sie br mokry :)
Trasa: Biecz-Rzepienniki-Turza-Staszkówka.

Kategoria >50km

44.04 km 0.00 km teren

01:40 h 26.42 km/h:

Max:52.80 km/h

°C:

HR max:166 ( 86%)

HR avg:144 ( 74%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

takie tam

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0

Sobotni poranek, jakos ciężko szło. Nie wiele bo i czasu mało.

Kategoria >50km

54.53 km 0.00 km teren

02:08 h 25.56 km/h:

Max:63.10 km/h

°C: 15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Deszczowo

Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

Wyjezdzając nie było tak, mżawka lekka miejscami mocniejsza, ale od Bieśnika do domu juz padało ciągle. Nie było zle :)

Kategoria >50km

56.72 km 0.00 km teren

02:06 h 27.01 km/h:

Max:57.60 km/h

°C: 14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Bezlitosny: wiatr

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 10.06.2011 | Komentarze 0

Miało byc dalej ale cos mnie dopadło na początku musiałem sie dopiero rozkręcić, nagły spadek temperatury juz wolałem 25> taka różnica spora najwyrażniej mi nie po służyła dzisiaj. Do tego zmarzłem w stopy! :) w czerwcu zakładać ochraniacze :/ eee a widać przydały by sie.

Kategoria >50km

47.62 km 0.00 km teren

01:43 h 27.74 km/h:

Max:54.40 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

po krótkiemu

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria >50km