-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100km

Dystans całkowity:	20206.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	706:52
Średnia prędkość:	27.58 km/h
Maksymalna prędkość:	81.00 km/h
Suma podjazdów:	122078 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (99 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Suma kalorii:	74143 kcal
Liczba aktywności:	241
Średnio na aktywność:	83.85 km i 3h 04m
Więcej statystyk

78.28 km 0.00 km teren

03:00 h 26.09 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 19.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:810 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

ciepło

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

Grybów-Brunary-Snietnica-Banica-Czyrna-Berest-Grybów-Stróże-Łużna_dom
Przy okazji max incline-17%

Most w Banicy © radik

Banica szczyt, widok na południe © radik

Kategoria >100km

77.83 km 0.00 km teren

03:01 h 25.80 km/h:

Max:47.31 km/h

°C: 13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:605 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

przejechac sie

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0

Słońce tak, ciepło juz nie mimo że dobijało w słońcu do 14 st. wiatr potęgował
chłód. Florynka-Banica-Florynka-Grybów-Stróżna-Łużna_dom

Banica merda tfs © radik

Banica © radik

:) © radik

Kategoria >100km

76.96 km 0.00 km teren

02:50 h 27.16 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 13.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:148 ( 75%)

Pion ↑:868 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

spacer pod hute

Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0

Pchało z południa,
do słońca ledwo 13 przed południem.

Kategoria >100km

106.15 km 0.00 km teren

03:35 h 29.62 km/h:

Max:67.09 km/h

°C: 21.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:152 ( 77%)

Pion ↑:958 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Kotów

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 1

Turza-Rzepiennik-Gromnik-Grybów-Kotów-Grybów-Stróże-Łużna_dom
Jak nie deszcz to wiatr, pchało z południa dzisiaj.

merda Kotów © radik

Kotów, szczyt © radik

Kotów, szczyt,na południe © radik

Kategoria >100km

106.53 km 0.00 km teren

03:48 h 28.03 km/h:

Max:59.14 km/h

°C: 22.0

HR max:174 ( 89%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑:1053 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

sb akcent

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

Wietrzysko nadal nie daje za wygraną.
Krzyżówka-Łabowa-Sącz-Korzenna-Wilczyska-Stróże-Łużna_dom

Kategoria >100km

97.39 km 0.00 km teren

04:17 h 22.74 km/h:

Max:49.80 km/h

°C: 24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

bez żadnej walki z wiatrem

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 4

Krzyżówka.
Oj wiało. Wolałem cięższym bikiem z większymi szansami utrzymania sie w drodze :)

Kategoria >100km

96.45 km 0.00 km teren

03:33 h 27.17 km/h:

Max:59.64 km/h

°C: 16.0

HR max:182 ( 93%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:963 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

pod Hute

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0

Niby cieplej ale wiatr to zmieniał.
Ciężkowice-Grybów-Krzyzówka-Grybów-Stróże-Łużna_dom

Kategoria >100km

77.24 km 0.00 km teren

02:47 h 27.75 km/h:

Max:58.03 km/h

°C: 25.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:138 ( 70%)

Pion ↑:539 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

takie tam

Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0

Kręciołki okoliczne boczne dróżki etc.
Jeszcze ciepło :)

Kategoria >100km

93.66 km 0.00 km teren

03:27 h 27.15 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 19.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:142 ( 72%)

Pion ↑:935 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

Krzyżowka

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 1

Stróżna-Grybów-Krzyżówka-Grybów-Bobowa-Siedliska-Łuzna_dom

Z cyklu znajdź różnicę :)

Żartuje :)
Berestowe bliźniacze zakręty.

Kategoria >100km

91.37 km 0.00 km teren

03:24 h 26.87 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑:821 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

bezwzględne wietrzysko

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0

a ic pan w h... z taką jazda

Kategoria >100km