-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100km

Dystans całkowity:	20206.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	706:52
Średnia prędkość:	27.58 km/h
Maksymalna prędkość:	81.00 km/h
Suma podjazdów:	122078 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (99 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Suma kalorii:	74143 kcal
Liczba aktywności:	241
Średnio na aktywność:	83.85 km i 3h 04m
Więcej statystyk

71.33 km 0.00 km teren

02:52 h 24.88 km/h:

Max:52.97 km/h

°C: 29.0

HR max:151 ( 77%)

HR avg:124 ( 63%)

Pion ↑:660 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

rekreacja

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Bez siłowania z wiatrem, tylko regeneracyjnie.

Kategoria >100km

108.07 km 0.00 km teren

03:56 h 27.48 km/h:

Max:56.82 km/h

°C: 27.0

HR max:169 ( 86%)

HR avg:133 ( 68%)

Pion ↑:1099 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

kryniczanka

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Na zakończenie weekendu.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

106.30 km 0.00 km teren

04:01 h 26.46 km/h:

Max:55.40 km/h

°C: 16.0

HR max:178 ( 91%)

HR avg:149 ( 76%)

Pion ↑:1068 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

yyy takie tam

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka-Sacz-Korzenna-Stróże-Łużna

Gdzies za Florynką © tomiek

Dzisiaj w Bereście jak i na Krzyżówce można było dobrze zmarznąć w letnich ciuchach przez lasa w okolicy 12 st.

Berest © tomiek

Krzyżówka szczyt © tomiek

stery w tfs © tomiek

Kategoria >100km

101.69 km 0.00 km teren

03:38 h 27.99 km/h:

Max:59.72 km/h

°C: 24.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:133 ( 68%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Klasyk

sobotnia przejazdówka klasykiem

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Stróże-Gromnik-Rzepienniki-Biecz-Gorlice-Biesnik-Łużna

Kategoria >100km

85.72 km 0.00 km teren

03:14 h 26.51 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 28.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:144 ( 73%)

Pion ↑:991 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

KB2012 na kibica

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Z aparatem porobić kilka foto, pokręciłem sie po kawałku trasu na mete i do domu bo chmury nadciągały.

Kategoria >100km

86.17 km 0.00 km teren

02:59 h 28.88 km/h:

Max:73.10 km/h

°C: 29.0

HR max:172 ( 88%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑:741 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

Kotów

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

w strone Krzyżówki na szczyt w Kotowie i powrót.

Kategoria >100km

90.22 km 0.00 km teren

03:23 h 26.67 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 29.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:134 ( 68%)

Pion ↑:738 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

maj#1

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Kawałek za Grybów w stronę jak to ost bywa Krzyżówki

Kategoria >100km

74.58 km 0.00 km teren

02:58 h 25.14 km/h:

Max:58.63 km/h

°C: 29.0

HR max:165 ( 84%)

HR avg:133 ( 68%)

Pion ↑:577 m

Kadencja: avg

Bike: Merida TFS 300-D

wiatr, i wszystko jasne

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Kawałek w kierunku Krzyżówki, momentami zmiatało z drogi.

Kategoria >100km, niedzielne spacery

105.89 km 0.00 km teren

03:58 h 26.69 km/h:

Max:60.89 km/h

°C: 26.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:140 ( 71%)

Pion ↑:1080 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

sobotnio

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka-NSącz(niestety ścieżkami trza było sie wlec)-Cieniawa-Stara Wieś-Wilczyska-Stróże-Łużna

Kategoria >100km

84.76 km 0.00 km teren

03:11 h 26.63 km/h:

Max:68.64 km/h

°C: 19.0

HR max:184 ( 94%)

HR avg:145 ( 74%)

Pion ↑:992 m

Kadencja: avg

Bike: Merida 903-18

grupowo

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 1

Zbiórka grosar 6 chłopa kierunek magura, Wojtkowi korba nowo założona miała luz i spacerkiem, przez uście klimkówke ja w ropie na grybów reszta na gorlice.
Juz w grybowie zjazd na orlen zakończyła sie sympatyczna niedziela, pajac skręca na orlen widze go z daleka kierunek ma włączony myślę chyba mnie widzi, myliłem sie. Na zegarku koło 50/h ten skręca nosz kurwa koniec/ w ost chwili mnie zobaczył 2 metry koło jego wana z trudem utrzymałem równowagę ale na drodze juz nie udało sie i zjazd na błotne po nocy pobocze po podrzucało mną udało sie wyhamować mnie nic, tylne koło tylko kapeć, też dziwny bo z grybowa dojechałem na nim do domu malutka dziurka. Pajac nic jedzie sobie na stacje wiec tylko pojechałem za nim zjebać huja on "nie zauważyłem cie" za dętke kase dał widzę że pomału to uchodzi więc dojechałem do domu. Nie wiadomo skąd dziura podejrzewam że po dzisiejszych drogach łatanych co jeździliśmy i z tymi zabójczymi kamyczkami. Trzymał sie wbity i dobił na tym poboczu.
Szczęście mimo wszystko że tak to wyszło.

Kategoria >100km, grupowo-klubowo, niedzielne spacery