Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.
prosze czekac Konkursy


baton rowerowy bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy radik.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

100km>

Dystans całkowity:9422.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:343:09
Średnia prędkość:27.46 km/h
Maksymalna prędkość:77.56 km/h
Suma podjazdów:42189 m
Maks. tętno maksymalne:195 (101 %)
Maks. tętno średnie:165 (85 %)
Suma kalorii:64100 kcal
Liczba aktywności:77
Średnio na aktywność:122.37 km i 4h 27m
Więcej statystyk
121.83 km 0.00 km teren
04:11 h 29.12 km/h:
Max:56.04 km/h
°C: 27.0
HR max:176 ( 90%)
HR avg:149 ( 76%)
Pion ↑:1002 m
Kadencja: avg

Sierpien#01

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepienniki-Gromnik-Cieżkowice-Grybow-Krzyżówka-Grybow-Strozna-Łuzna_dom.
Kategoria 100km>


124.88 km 0.00 km teren
04:40 h 26.76 km/h:
Max:66.32 km/h
°C: 33.0
HR max:191 ( 97%)
HR avg:157 ( 80%)
Pion ↑:1531 m
Kadencja: avg

KMR na lewo ;)

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 1

Czyli Karpacki Maraton Rowerowy bez numerka.
Zeby jasność była nie miałem apsolutnie założenia ani przygotowania aby jechać tak jak jechałem.
Dowiedziałęm sie ze start o 10. Wczesniejsze plany były pojechać gdzieś koło korzennej i zwyczajnie postać przy drodze.
Ale zmieniło sie i pojechałem do Sącza wyjechałem 8:30 z domu przez Kąclowa-Binczarowa-Bogusza i dalej od Binczarowej widze że z czasem marnie zasówam ile moge, wjechałem na obwodnice jeszcze kawałek przed realem a już wybiła 10 no trundo pojadą to pojadą se pojade za nimi, ignoruje wjazd na ścieżke rowerową aby być szybciej dojezdzam na miejsce z dokładnośćia gdzie to jest nie byłem pewien ale szybko odszukałem no i sie okazało że start przełożony o kilka min fajnie, spotykam kolesia na jakims trekingowym pytam czy jedzie za nimi oczywiscie bez numerka to pewnie że jedzie czyli sam nie byłem na dziko :) Od przyjazdu na start miałem max 1 min, o odpoczynku nie ma mowy. OK startują czekam aż wsio pojedzie łapie sie na końcu i se jade. Pod pierwszą górkę konkrętną zresztą doganiam Adriana i Darka, widże ze górka wchodzi w miare fajnie wieć spoko jade ile bede chcial w sensie dokąd będe chciał :) póżniej mijam Bartka nie pamietam szczegółów jakoś my sie mijali pare razy. Niestety od około 15km trasy do 40 jechałem bez kropli wody tu miałem na mysli że nie byłem przygotowany, nawet specjalnie sklepu nie było jakoś po drodze bynajmniej ja nie widziałęm no nic jadę ile sie da, po cichu liczyłęm na ten bufet na chociaż butelke wody, dość spory kawałek drogi jechałem z jakimś kolesiem tzn ja głownie na prowadzeniu tempo miałem spore niestety na zmiany nie mogłem za bardzo liczyć koleś słabł na prowadzeniu, ja byłem w szoku że tyle i tak ujechałem bez picia. Na około 40 km góra znów solidna niestety co było sie można spodziewać i tak, następuje odcięcie, mija mnie Bartek pytam który to km trasy że 40 hmm miał być na tym bufet, jadę jeszcze ze 2-3 km licząć na tą wode niestety nie było. Tylko jedna decyzja, zawracam i wracam do domu, poszukuje sklepu w miare szybko był, woda jest, życie wraca.
Tylko tej wody mi brakowało bo miałęm ochote dojechać do mety.
Następnym razem jadę już z numerkiem :)
Trasa super, wymagająca piękne widoki strome zjazdy i podjazdy nie było nudy.
Kategoria 100km>, nie sam


137.18 km 0.00 km teren
04:53 h 28.09 km/h:
Max:56.23 km/h
°C: 34.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:136 ( 69%)
Pion ↑:1260 m
Kadencja: avg

Po chłodnej nocy udany dzien (nowy łancuszek)

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 2

W końcu możliwa temp w nocy do spania (15*)
Powroźnik-Tylicz-Krzyżówka-Grybów-Ciężkowice(przepalenie przez rynek w str staszkówki Max Incline 11%)-Staszówka-Łużna
Znów przymusowa przerwa mnie czeka, obowiązki domowe.

(nowy łańcuszek szosa 10371.08)
Kategoria 100km>


129.75 km 0.00 km teren
04:36 h 28.21 km/h:
Max:0.00 km/h
°C: 33.0
HR max:180 ( 92%)
HR avg:146 ( 74%)
Pion ↑:1003 m
Kadencja: avg

Zachodni Rożnów

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0

Turza-Rzepiennik-Gromnik-Zakliczyn-Jurków-Witkowice Górne-Sącz-Kamionka Wielka-Bogusza-Florynka-Grybów-Stróże-Łużna.

Rożnów © tomiek


Rożnów okolice © tomiek


Rożnów © tomiek


Przed Sączem © tomiek
Kategoria 100km>


114.52 km 0.00 km teren
04:05 h 28.05 km/h:
Max:58.95 km/h
°C: 23.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:145 ( 74%)
Pion ↑:1053 m
Kadencja: avg

Krzyżówka od Sacza

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Konkretny wiatr potrafi wymęczyć.
Sacz-Krzyżówka: jedyny odcinek z wiatrem prawie w plecy.
Kategoria 100km>


122.89 km 0.00 km teren
04:15 h 28.92 km/h:
Max:61.00 km/h
°C: 33.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:138 ( 70%)
Pion ↑:1123 m
Kadencja: avg

Ryglice

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0

Czyli odmiana i kierunek na północ,
Turza-Rzepiennik-Golanka-Jodłówka Tuch.-Szerzyny-Joniny-Ryglice-Zalasowa-Tuchów-Stróże-Łużna

136.83 km 0.00 km teren
05:20 h 25.66 km/h:
Max:60.25 km/h
°C: 26.0
HR max:172 ( 88%)
HR avg:137 ( 70%)
Pion ↑:1323 m
Kadencja: avg

Izby

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka-Krynica-Tylicz-Izby-Brunary-Florynka-Grybów-Stróże-Stróżna-Szalowa-Mszanka-Moszczenica-Staszkówka-Łużna
Ot taka se sobota.
Przez tą droge betonową jechałem ost jakieś 2 lata temu wtedy nie znając jej wybrałem sie szosa natrafiłem wtedy na 2 zerwane mosty po powodzi, dzisiaj juz mosty nowe, ale droga zdecydowanie nie na szose. Nawet za Izbami w kierunku Brunar droga w totalnej rozsypce. Mimo to fajnie było poczuć trochę dziczy.

Izby © tomiek

Izby © tomiek
Kategoria 100km>


121.81 km 0.00 km teren
04:34 h 26.67 km/h:
Max:57.21 km/h
°C: 23.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:142 ( 72%)
Pion ↑: m
Kadencja: avg

Krzyżówka i w prawo

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Krzyżówka-Sacz-Cieniawa-Ptaszkowa-Grybów-Stróżna-Łużna.
Dzisiaj jazda na południe nie była miła z uwagi na wiatr, wlokę się
do Krzyżówki okropnie. Za Śączem na Cieniawie zaczyna padać, ciepło wiec wisiało mi to i jadę se w deszczu, buty ciężkie :)
Kategoria 100km>


124.91 km 0.00 km teren
04:28 h 27.96 km/h:
Max:57.98 km/h
°C: 24.0
HR max:185 ( 94%)
HR avg:141 ( 72%)
Pion ↑:1255 m
Kadencja: avg

Ze starszymi

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Miało być o 9 zbiórka, przełożona 9:30 wiec jestem a tu sama elita starszych, pytam Wojtka R gdzie młodzi, pojechali na Słowacje o 9. No trudno a wiec pykamy se po okolicy Gorlic i częściowo Biecza.

147.21 km 0.00 km teren
05:18 h 27.78 km/h:
Max:62.83 km/h
°C: 20.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:138 ( 70%)
Pion ↑:1270 m
Kadencja: avg

Popradem

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

Krynica-Muszyna-Piwniczna Zdrój-N.Sącz-Librantowa-Korzenna-Wilczyska-Stróże-Łużna.

Sobotnio wybrałem sie w strone Krzyżówki jechało sie fajnie czas był dobry wiec wybrałem sie doliną Popradu na Sącz wiatr nie rozpieszczał ale był do wytrzymania miedzy takimi skarpami był prze różny, czasami także w plecy. Fotografii nie mam bo na fotopstrykacza nie było juz miejsca bo nie zabierałem plecaka, a kieszonki pełne :)
Kategoria 100km>