-------------------

Info

Ten blog rowerowy prowadzi radik z miasteczka Luzna. Mam przejechane zaledwie: 40345.36 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.09 km/h
Więcej o mnie.

prosze czekac Konkursy

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Merida 903-18 20681 km

Merida TFS 300-D 10577 km

Trekingowy 6536 km

Klasyk 2552 km

crane powerE10

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100km>

Dystans całkowity:	9422.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	343:09
Średnia prędkość:	27.46 km/h
Maksymalna prędkość:	77.56 km/h
Suma podjazdów:	42189 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (101 %)
Maks. tętno średnie:	165 (85 %)
Suma kalorii:	64100 kcal
Liczba aktywności:	77
Średnio na aktywność:	122.37 km i 4h 27m
Więcej statystyk

138.20 km 0.00 km teren

04:56 h 28.01 km/h:

Max:59.90 km/h

°C: 24.0

HR max:180 ( 93%)

HR avg:146 ( 75%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2414 avg

Bike: Merida 903-18

dwa w jednym

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Pokonanie 2 ulubionych odcinków Biecz Gromnik powrót Dąbrówka Tuchowska Biecz.
Nogi podawały wiec jeszcze Grybów.

Kategoria 100km>

109.22 km 0.00 km teren

04:16 h 25.60 km/h:

Max:64.30 km/h

°C:

HR max:179 ( 92%)

HR avg:150 ( 77%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2040 avg

Bike: Merida 903-18

Krynica

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 100km>

115.56 km 0.00 km teren

04:09 h 27.85 km/h:

Max:56.40 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg:162 ( 83%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2105 avg

Bike: Merida 903-18

Było nas dwóch, każdy z nas miał rower :)

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

Niedzielna wycieczka miała być jak zwykle w ładną pogode z wiekszą grupą ale, część pojechała na zawody do tarnowa a ta inna to nie wiem :) po ugadaniu sie z kolegą Arkiem było nas dwóch i było okej :) Arek po objechaniu Jasła zjechał w gorlicach do domu, ja pojechałem też do domu ale przez Grybów, jak widać nawet ładna ósemka się zrobiła :)

Kategoria 100km>, nie sam

109.51 km 0.00 km teren

04:20 h 25.27 km/h:

Max:55.20 km/h

°C:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:162 ( 83%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2182 avg

Bike: Trekingowy

Setunia

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 0

Po kilku dniach brzydkich a i po przeziębieniu udało sie w koncu wyjsc na rower z wielkim trafieniem w najlepsze godziny ładnej pogody, już na powrocie za bieczem lekko mnie pokropiło na tym było koniec do domu dojechałem suchy. Po powrocie po koło 2h zaczęło padać ciągle. Jazda była przyjemna tam gdzie w kierunku zachodnim to pod wiatr nie taki mocny ale jednak skutecznie zwalniał. No i stało sie, pierwszy kontakt z autem i rowerem nie z mojej winy, pani w bieczu wyjeżdżając z bocznej ze znakiem A-7 ust.pierw. nie ustąpiła mi pierwszeństwa no i mozna powiedzieć ze to było dotknięcie zderzaka z tylnym kołem w ost chwili jak zauważyłem dostrzegła mnie i wyhamowała przez to stało sie tak a nie gorzej, lekko mną zachwiało ale udało sie wyprowadzić bez wywrotki. Mi sie nic nie stało rowerowi też nie wiec tylko uwagę zwróciłem aby patrzyła lepiej na przyszłość.

Kategoria 100km>

126.81 km 0.00 km teren

05:00 h 25.36 km/h:

Max:66.80 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg:153 ( 79%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2476 avg

Bike: Merida 903-18

Krynica

Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 1

No w końcu Krynica w tym roku :) Jak to przyjemnie sie jedzie jak wiatr nie szaleje.

Kategoria 100km>

116.58 km 0.00 km teren

05:12 h 22.42 km/h:

Max:64.30 km/h

°C:

HR max: (%)

HR avg:165 ( 85%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2637 avg

Bike: Trekingowy

Powrót na ulubione

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 2

Niby wiosenny dzien, ale po łapach bez rękawic z długim ciągło jeszcze.
Pierwszy raz w tym roku na moją ulubioną trase był kryzys ale dało rade :)

Kategoria 100km>

119.20 km 0.00 km teren

04:55 h 24.24 km/h:

Max:60.90 km/h

°C: 14.0

HR max:186 ( 96%)

HR avg:157 ( 81%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2431 avg

Bike: Merida 903-18

Krynica

Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 0

Mozna powiedziec rower ochrzczony :) mżawka przez większość drogi, niestety droga Mochnaczka Niżna - Izby - Brunary nadawała sie prawie wyłącznie dla mtb układane betony, 2 mosty zerwane, na szczęście woda na tyle nie duża żę dawało sie przekroczyć betonami na dnie rzeki tzw objazd.

Kategoria 100km>

105.84 km 0.00 km teren

04:30 h 23.52 km/h:

Max:0.00 km/h

°C: 17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pion ↑: m

Kadencja: avg

Bike: Trekingowy

Ryglice

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0

Troche pechowy poranek po nabiciu kółek wczoraj wieczorem na rano w jednym kapec, no i troche zeszło z wymianą w sumie to plus bo lepiej w domu niz na trasie :)
Ogólnie OK w koncu temperatura bardziej życiowa na rower niestety wiatr nie sprzyjał za bardzo, wybrałem sobie spore podjazdy wiec koncówka już mecząca i znacznie zaważyła na średniej.

Propos szosy to oczekiwanie na nowe siodełko.

Kategoria 100km>

115.07 km 0.00 km teren

04:32 h 25.38 km/h:

Max:62.40 km/h

°C: 22.0

HR max:185 ( 95%)

HR avg:153 ( 79%)

Pion ↑: m

Kadencja: 2169 avg

Bike: Merida 903-18